您的位置：
首页--
健康贴士--【北京疾控提醒您】又到月圆时,健康过中秋!
-
- 发布时间：2018-09-20
- 文章来源： 信宜市疾病预防控制中心
- 浏览量：
-
- 即将到来的中秋假期是合家团圆的日子，也是旅游和聚会的高峰期，人员大量流动增加了肠道传染病和呼吸道传染病的传播机会，中秋期间早晚温差大，外出及赏月时要注意添加衣物，避免受凉。
北京市疾控中心在此提醒您：
1.出旅游前做好相应准备，特别要了解目的地国家和地区疾病流行现状，关注有关专业部门的旅行警告，避免去国内外的疾病暴发地旅行；根据不同传染病提前“恶补”有关传染病预防知识，做好相应的防护措施的准备十分必要。如出现高热、咳嗽等症状，必要时建议到医院就诊并告知医生出游史。
2.户外郊游不要野外捡拾死因不明的畜禽、水产品、不认识的蘑菇和野菜，不自己屠宰禽畜，远离屠宰现场；应到有卫生许可证的餐馆就餐。
3.中秋饮食，不要暴饮暴食，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净，食用海鲜和肉类要充分煮熟；吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长，再次食用前要热透。
4.老人和儿童尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。外出旅途中在飞机、火车等交通工具等候区，尽量在空气流通的空间等候；如出现呼吸道症状的病人，应及时到正规医院就诊，去医院和外出走亲访友时应戴口罩。
5.我市目前仍有手足口病、诺如病毒等急性胃肠炎病例的发生。如果出现呕吐、腹泻、发热、出疹等症状，建议在家观察避免外出传染他人，如患者出现症状加重情况，建议尽快到正规医疗机构就诊。
6.旅游中注意防蚊虫叮咬，尽量穿着浅色长衣裤，必要时可以适量使用避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的驱蚊剂，涂抹于手臂、脸颈、小腿等皮肤裸露处，以此减少对蚊虫的吸引，尽量避免蚊虫的叮咬。
7.不招惹陌生宠物、流浪犬等，一旦被咬伤，及时到正规狂犬免疫预防门诊注射狂犬疫苗。