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健康贴士--【北京疾控提醒您】快乐暑期，安全伴我行！
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- 发布时间：2018-07-20
- 文章来源：信宜市疾病预防控制中心
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- 盼望着，盼望着，暑假的脚步近了，欢乐假期即刻启动！且慢，且慢！先别忙着兴奋，暑假这么长，如何才能过得健康、快乐和安全呢？北京市疾控中心提醒您：
出行安全
注意交通安全。假期里，学生外出的机会大大增加。横过马路要看红绿灯，走斑马线；不要在马路上相互追逐、嬉闹；乘坐公交车时，要在车停稳之后再上车、下车。十二周岁以下学生不要单独在马路上骑车；十六周岁以下学生不要在马路上骑电动车。
不与陌生人搭讪。独自外出时遇见不认识的人前来搭话，要提高戒备，不能吃、喝陌生人给的食物或饮料，不能跟随陌生人去陌生的地方。如遇问路者，可以告之大概方向，但不能应其要求带其前往。一旦发现有陌生人尾随或是不停纠缠，应迅速走向人多的地方，或是寻找街头民警的帮助。
善待动物。不与陌生的动物接触，不招惹、挑逗流浪猫、流浪狗。
居家安全
学生独自在家时，要锁好防盗门；对自称是修煤气、修电表等来人，不要轻易开门，告诉来人等家长回来后再来。不攀爬窗户。不猛推窗玻璃、纱窗。
放假在家要掌握用火、用电知识，使用电器要正确操作。学生独自在家时，也不要随便动热水器的开关，不要随便使用煤气。地面有水要及时擦干。
运动安全
在滑冰、骑车或玩滑板车等活动时要佩戴合适的安全护具。要到安全有监护的场所游泳，游泳前要做充足的准备活动。遵守游泳安全规则，不打闹、嬉戏，不吃东西。听从游泳场所管理人员的安排。
食品安全
养成餐前洗手的习惯，降低“病从口入”的风险。生吃瓜果要洗净，不吃腐烂、变质的瓜果。随着气温升高，微生物易于繁殖，需要冷藏或冷冻的食品，购买后尽快放入冰箱保存，避免在室温暴露过长导致腐败变质，食用前最好再次热透。要从正规渠道购买食品原料，购买食物时一定看清食品包装的生产日期、保质期等。
外出就餐时，多选用新鲜时令菜肴，不选野菜、野蘑菇，不食用未烧熟煮透或颜色气味等感官异常的食物。不吃野生禽鸟。在农家乐游玩时注意远离禽类屠宰现场；不捡拾死鸟，尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。
特别注意：雷雨天注意事项
1、雷雨天不拨打手机，不接触电源。
2、在雨天，使用雨具时不要遮挡视线。
3、雷雨天不在高大建筑物或树下避雨，不在水边停留。